马上就要到中秋节了,每年的中秋节前后都是柚子上市的时候,对于喜欢吃柚子的朋友来说,柚子是不可多得的美味,那么,孕妇可以吃柚子吗?孕妇吃柚子的好处有哪些?今天,问君养生网小编就给大家介绍一下孕妇吃柚子的好处!
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才刚刚开学一周,因为柚子弟的身高问题,我再次遭到暴击!在家长开放日环节,孩子们表演英语节目的时候,柚子无意中坐到了第2排,被老师点名了,"要按高矮顺序坐呀,柚子那么矮怎么能坐到第2排,被挡住了,会看不到我的手势!"坐在一旁的班主任老师也过来安慰我了,说英语老师无意中脱口说的。
柚子是常见的中秋时令水果,盛产于我福建、广东、广西等南方地区,其中广东沙田柚和福建坪山柚、文旦柚是我国四大名柚。柚子是秋令水果里体型较为硕大的,那么这庞大的身躯里藏着多少柚子的营养价值呢?
1、柚子含有其他水果无法比拟的丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素B、维生素P和钙、磷、镁、钠等营养成分。
2、柚子富含维生素C,能降低胆固醇,促进伤口愈合,是败血病的治疗助手。
3、柚子能降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,可以有效预防和治疗脑血栓、高血压、中风和血管硬化等脑血管疾病。
4、柚子肉里的胰岛素更是使柚子成为糖尿病患者的理想食品,能降低血糖。
5、柚子还具有理气化痰、滋阴润肺、健胃消食、清肠利便等功效。
6、柚子含有天然叶酸,能够帮助人体吸收钙质和铁质,增强人体体质。
7、柚子味甘、性寒,能够预防孕妇贫血。
8、柚子含有丰富的胡萝卜素,能够保护肝脏和促进肝细胞再生。
9、柚子叶含有挥发油,能镇痛、消炎和利湿。
柚子全身都是宝,无论是柚子肉、柚子皮还是柚子种子都有丰富的以营养物质。如果只吃了柚子之后就把皮和种子扔了,那就太浪费了。
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