养生文章汇总.doc 关于养生的文章

2022-03-11 23:03:1061

今早看这篇文章,奥,原来人家在养生啊。回想下,旅行路上,经常会看到很多老人坐在家门口的暖阳里,寂寞看天,脑海里会心疼一秒,人生就这样消磨?原来,他们在日光浴,发呆其实也是一种有效的养生啊!。

你们对养生怎么看？

这种事问道你是问对人啦！养生不是吃美食，也不是吃补药！养生是什么？答：养生是让身体阴实阳固！身体差的人就要调理，强阳扶正！而强阳扶正调理身体的方法道家叫修身术，俗话也叫养生术！有人说养生不吃好的怎么能养生呢？答：如果你阴虚，给你好吃的你也没味口，大便不通，小便不畅；如果你阳虚，弄的跟饿鬼上身一般，什么都想吃，吃了不长肉，又没力气！从这两点看就知道养生不是吃药吃补啦！。

古人是如何养生的？

【文藏来答】来看看古代老祖宗的“广播体操”——八段锦。（清无款《八段锦册》）（清无款《八段锦册》局部图）八段锦与太极拳均为中国民间广为流传的健身法。文献中类似的锻炼法，最早见于魏晋著名道士许逊（249年至347年）《灵剑子引导子午记》，并著录于宋代道教的养生书。（清无款《八段锦册》局部图）八段锦由八种功法集锦组成，内容包括肢体运动和气息调理，姿势分站、坐两种。

健康养生有哪些好文章？

您好，健康方面的好文章很多，而且很多很实用。列举一个顺口的。1、若要不失眠，煮粥加白莲。 2、心血气不足，桂圆煨米粥。3、萝卜小人参，常吃有精神。4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。 6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。 7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？ 8、萝卜抗癌，降福消灾。

9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。 10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。 11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。13、吃了十月茄，饿死郎中爷。 14、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。16、胡萝卜，小人参，常吃长精神。17、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

18、韭根韭叶，散瘀活血。 19、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。20、青龙白虎汤，喉病保安康。（俗谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉病的“白虎”）21、包饭用荷叶，清香又解热。 22、鲜藕止血，熟藕补血。 23、女子三日不断藕，男子三日不断姜。24、羊肉补气血，肺虚最相宜。 25、大蒜是个宝，常吃身体好。

26、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。 27、只要三瓣蒜，痢疾好一半。 28、大蒜不值钱，能防脑膜炎。29、大蒜是个宝，抗癌效果好。 30、一日不吃姜，身体不安康。31、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。32、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。33、冬有生姜，不怕风霜。34、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。

35、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。 36、鼻子不通，吃点大葱。 37、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 38、平常绿豆芽，通便催奶下。39、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。 40、热天一块瓜，强如把药抓。 41、一天吃点枣，气壮身体好。 42、一天吃三枣，终生不显老。 43、红枣茵陈汤，肝病好单方。（红枣二百克与茵陈九十克共煎，食枣饮汤）44、红枣芹菜根，能降胆固醇。