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心情烦躁吃煎炸食物去心火!

2023-05-29 00:46:2323

这个阶段不能放纵考生吃煎炸食物,本来心情烦躁,心火就大,吃煎炸食物无疑是火上浇油。去心火方:莲心淡竹叶,莲子心,味苦,入心经,可以发散心火,是最好的化解心脏热毒的食物,可以吃点苦菜、苦瓜,苦味菜胜在入心经而降心火,去心火而神自安,懒人厨房:红色补心,多吃4种红色食材,减弱心火,降噪降暑。

去心火吃什么食物好

家人们好!今天是五月二十一号小满节气。小满节气如何养生呢?养生有三点。第一个,食苦。可以吃点苦菜、苦瓜,苦味菜胜在入心经而降心火,去心火而神自安。食苦味菜时脾胃虚寒的可以适当的加点姜汁解寒凉。第二个,补水。小满开始人体水分消耗较多,多种微量元素也随汗水排出,单纯的补水不足以弥补体内的需求,因。

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