抽烟人喝什么茶清肺效果好 抽烟清肺很好的茶有哪些

食物能清肺呢。抽烟清肺最好的茶有哪些医学上讲，并没有茶能够清肺，中医认为白茶和绿茶能够起到缓解吸烟症状的作用，如利于排痰等。社会上流传广泛的清肺食物，比如白萝卜祛痰，雪梨炖百合，银耳莲子羹，罗汉果，木耳等等，这是食物真的能够清肺吗。

抽烟人喝什么茶清肺效果好？

我十岁抽烟，已有五十四年，紧凭我个人感觉也没什么不正常，只是冬天感冒会咳嗽。当然我是吸烟的瘾君子，本人并不提倡甚至反对，除钱以外，对气管或肺部有直接的严重影响，还会引起心脑血管硬化，是对本人身体防碍极大，还有把衣裤烧成洞，睡觉的时候会把被子烧穿。个別的时连在加油站，瘾上来了，不顾一切，眼睛连看不看，连造成的后果都不管不顾，稍不注意危害及大。

当然抽烟也有经验，先观察周围场所。吸烟对我本人的切身感觉和体验，常喝开水，吃水果，也常会吃些止咳化痰的食物，保持吞饮正常，因正常的吞饮会去掉气管一大部垃圾和尼古丁，还可从排除体内一部分毒素。健康的身体是正常的饮食，还要保适当的活动及体力运动，冷热自知，保重身体为重，一年四季穿衣不同，付食的更换，吃什么少吃什么应该问保健医生，什么时间，什么样的体质适合吃什么东西，恰如其份较妥。

抽烟清肺最好的茶有哪些？

抽烟清肺最好的茶有哪些 医学上讲，并没有茶能够清肺，中医认为白茶和绿茶能够起到缓解吸烟症状的作用，如利于排痰等。但吸烟会对肺部产生的伤害单靠喝茶是不足以弥补的，只有戒烟才能终止对肺的伤害。 中医上讲的清肺主要是指清肺化痰清热泻火等，白茶绿茶有利于排痰，缓解吸烟导致的痰多咳嗽等症状。但吸烟后肺部的颗粒物沉积和受损并不能通过喝茶恢复，只有戒烟才能够停止肺部继续受损。

抽烟的人吃什么能清肺？

老胡这几天心情不好，昨天跟他聊了一下才知道，他妻子拉着他去参加了一个戒烟的报告会，会中一个专家放了几个小视频，对比了不吸烟者吸烟15年和吸烟30年的肺不吸烟的人肺部呈现的是鲜明的淡粉红色，上面有一些浅黑色的小点，专家指出可能是大气污染导致的吸烟15年的患者的肺，由于焦油等物质的长期沉积，肺部有大块的黑色斑点，这些都不是最重要的，最重要的是吸烟30年的肺，居然像碳一样黑，难以想象这样的肺怎么呼吸呢？老胡吸烟已经30多年了，他说想想自己的肺，就感觉呼吸不畅，感觉喘不上气，有没有什么办法可以清肺吗？或者把肺洗洗？我怕把自己憋死肺能清洗吗？答案是不能的，肺与肝是不一样的，肝的再生能力比较强，而肺的损伤比如结核病灶钙化肺大泡等等，几乎都是不可逆的。

想要降低油烟对肺的伤害，最好的方式就是戒烟。戒烟20分钟后，心率恢复正常戒烟2小时后，血压恢复正常戒烟72小时后，呼吸能力会相应地增加，1-2周，肺部绒毛会再生6-12个月支气管组织开始痊愈，一些吸烟者的肺功能和常人差异不大戒烟1年，肺功能逐渐增强，甚至看不出吸烟的痕迹戒烟15年后，戒烟者和未吸烟者的差别不大。

食物能清肺呢？社会上流传广泛的清肺食物，比如白萝卜祛痰，雪梨炖百合，银耳莲子羹，罗汉果，木耳等等，但是这是食物真的能够清肺吗？答案是不能的。原因是食物进入体内后，经过胃肠道，大分子的物质被分解为小分子的食物，这些小分子的食物穿过小肠绒毛进入血液，被运送至身体的各处细胞中。而香烟中的微粒焦油等会沉积在肺里，影响肺的气体交换，导致各种呼吸系统的疾病，严重的甚至会导致肺癌。

食物和香烟中的有害物质在体内走的是不同的通道，几乎是没有机会见面的，因此清肺之说几乎是不存在的。我们总结得出清肺的食物无外乎就两种，一种是吃了之后大便变黑，就认为是从肺中清理下来的废弃物，很多保健品就是打着这样的幌子害人，但是其实主要是食物中含有的铁，导致的黑便另外一类是指可以缓解呼吸道症状，比如咳嗽痰多等等，这一类的食物包括梨冰糖银耳萝卜等等。