多吃这些含镁的食物。2、补镁,现代饮食结构中试图通过食物来补充镁是难以做到的,全世界大约50%左右的人都缺镁,买不到电解质水,多吃这3类食物,也能补充电解质!每天早餐一吃好,雇主
TAG:有助 补充 2023-06-04 02:32:11 24