简单美味。是因为你没吃早饿更快,午餐反而吃更多,早餐延长胃排空状态,伤胃更伤身,能量更多,反而额外多消,半天减了个寂寞。有淀粉类主食,特别是全谷物主食,为大脑提供能量,B族维生素
TAG:早餐 冬天 2023-05-27 04:17:24 20