尿酸高怎么办？什么食物尿酸高不能吃？

2021-06-23 18:29:1187

　　现在知道自己尿酸高的朋友有不少，平时会非常注意自己的饮食，尿酸患者是很怕自己不注意饮食导致自己尿酸增加的，那么，尿酸高怎么办呢？什么食物是尿酸高患者不能吃的呢？今天，问君养生网小编就带大家了解一下尿酸高患者不可以吃哪些食物吧！

　　第一：海鲜

　　很多人都会说海鲜不是含有高嘌呤的食物，为什么不能吃呢?其实海鲜中含有多糖还有蛋白质，这些营养素含量比较多，影响肾脏的分解，容易造成尿酸的增加。

　　第二：肉汤

　　很多人都有喝汤的习惯，那建议不要喝肉汤哦。虽然说肉汤极为鲜美，但是肉汤中含有大量的嘌呤，摄取过量就会影响尿酸的代谢。

　　第三：酒

　　尿酸高的人绝对不能喝酒哦，酒精已经是被公认的致癌物了，而且酒精进入体内就会影响到肾脏还有肝脏的代谢，那么自然就会导致尿酸的增加哦，因此戒酒是最好的选择哦。

　　第四：动物内脏

　　不少的朋友都喜欢吃动物的内脏，比如说猪肝或者是猪心还有鸡肝以及大肠等等，然而这些动物的内脏含有的嘌呤量比较高，因此摄取后容易造成尿酸高出现哦，所以建议要适当的吃即可哦。

　　第五：草酸食物

　　尿酸高的人不适合吃含有草酸的食物哦，比如说菠菜或者是小萝卜等等。因为草酸会造成高草酸酸尿的增加，那么就会导致肾脏的负担加重，从而导致尿酸含量增加哦。

　　其实尿酸高的朋友最不适合吃的就是以上的几种食物哦，尤其是酒哦，很多人都忍不住的。总之要记住尿酸高就不要碰草酸食物还有嘌呤的食物，控制好自己的嘴才能有效的控制好病情哦，如果说你爱吃以上的食物，那么趁早戒掉哦。