补肾壮阳食疗方女性补肾壮阳的醉佳方法

2022-09-19 08:09:44159

食疗补肾壮阳,是当前我们使用较多的一种方式,可以帮助我们达到强身健体,补益气血,改善肾虚等症状。当然,因为一般的方法是有些人知道的,毕竟我们今天是单独来研究下一下食疗补肾壮阳的方法。

补肾壮阳不仅仅是男人的专利,很多女人也是需要补肾壮阳的,我也试过了许多的补肾方式,说不定有很好的补肾效果,下面我给大家介绍了一些常用的食疗方,大家一起看看吧。

建议常用的几款汤

蛤蜊豆腐汤

材料:蛤蜊100克,豆腐200克,食盐、味精、料酒、香油各适量。

制法:将蛤蜊肉洗净,豆腐切成片,两者都用水煮沸,汤稠入食盐、料酒、味精,淋入香油,随即即可食用。

功效:此汤具有滋阴、清肺、祛湿热的功效。适用于阴虚所致的咳血、烦渴、口渴等症。

精髓火旺宜食

莲子煲汤

材料:莲子、鲜淮山、茨实、玉竹各50克,百合、甘草各10克,猪脊髓200克。

制法:将猪脊髓洗净,同样放入洗净的莲芯、百合、茨实、玉竹、甘草、山药,加清水适量煮成汤,最后撒入少许食盐调味服食。

功效:此汤具有滋阴润燥、补脾胃的功效。适用于肺燥干咳、体虚乏力、口燥咽干、心烦口渴等症。

蚝豉白果糖水

材料:蚝豉、白果各30克,冰糖100克。

制法:蚝豉、白果各、冰糖共放碗内,加入水500毫升,上笼蒸熟即可。此汤具有补脾肺的功效。适用于肺燥干咳、虚劳烦热、咽干口渴等病症。

白果龙眼粥

材料:龙眼肉、大红枣各30克,白米60克。

制法:先将龙眼肉、大红枣去核,一同放如锅内,加水适量煮粥,粥熟后加白米煮,然后调入适量冰糖,每日早晚各1次服食服食。此粥。,可连服半月为1—2—3—3个月为1个月为1疗程个疗程。。,可治疗心悸失眠,慢性支气管炎而见风燥咳短气、支气管炎及肺虚劳者不宜。。

芝麻核桃粥

核桃仁粥

材料:黑芝麻、大米、核桃仁、大米各60克、糯米各60克、白糖各30克。。

制法制法:将两者先将黑芝麻炒熟;核桃仁捣碎,与大米洗净,与黑芝麻一起放入锅中,加水适量水煮粥,将其烂即可,调入白糖,再加入核桃粥即可服食,每日早晚可。此粥，,此粥温热量不宜大便稀薄每日早、午饭后、晚饭后、服食服食。

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