吃西瓜好处多糖尿病人及肾功能不全者应少食

但西瓜水分较多,因而糖尿病人及肾功能不全病人少食,西瓜中所含有的钾盐,有助于控制和稳定肾结石的发生,吃西瓜的好处1、防肾结石西瓜中含有蛋白质和枸橡酸、苹果酸、谷氨酸等物质,并且还含有维生素C,使您感觉清新、舒适,新鲜西瓜汁和鲜嫩西瓜含有大量维生素C和膳食纤维,有助于肾脏保持一定量的水分,起到稀释尿酸和稳定小肾结石的作用,而西瓜对防治心血管疾病有其独特功效,西瓜是好,但不多,吃西瓜适量就好,西瓜本身热量就比较高,西瓜会胖吗。

西瓜会胖吗?

西瓜是好,但不多,吃西瓜适量就好,西瓜本身热量就比较高。

特别是饭后半小时到一个小时内是最好的,因为西瓜中大量的水分会对胃肠造成一定的压力,导致出现腹胀、腹痛、腹泻等情况,每天吃一两个就可以了,不要一次吃太多,根据自己的体质,合理膳食,这样才能维持一个好身材。

吃西瓜的好处

1、防肾结石

西瓜中含有蛋白质和枸橡酸、苹果酸、谷氨酸等物质,并且还含有维生素C,使您感觉清新、舒适。西瓜中所含有的钾盐,有助于控制和稳定肾结石的发生。

2、降血压

西瓜还可以降胆固醇,有利于血压控制。新鲜西瓜汁和鲜嫩西瓜含有大量维生素C和膳食纤维,有助于肾脏保持一定量的水分,起到稀释尿酸和稳定小肾结石的作用。

3、消暑除烦

夏季暑热难熬,心烦意乱、睡眠不安的时候,可以吃一些西瓜,有助于改善睡眠质量。

4、治肾炎

有慢性肾炎的患者,可以食用西瓜,有助于病情控制。

5、降血压

西瓜含钾量大,所含的甜味素较高,故肾炎、高血压、动脉硬化病人都可以食用,但肾功能受损病人应慎食。

6、降血糖

促进糖代谢的功能较其他水果偏高,所以糖尿病人也可适量食用。但西瓜水分较多,因而糖尿病人及肾功能不全病人少食。

7、美容抗衰老

西瓜内含有维生素E及番茄红素,这些成分能有效保持皮肤光洁、美容。而西瓜对防治心血管疾病有其独特功效，此外,西瓜中的瓜氨酸是人体中胰蛋白酶的组成成分,可以促进葡萄糖的贮留量,是糖尿病人的福音。