糖尿病人能吃什么水果?肝硬化糖尿病人能吃什么水果

2022-11-02 16:11:3273

水果中的碳水化合物以葡萄糖和果糖为主,其次为淀粉,以葡萄糖会引起肥胖,对于糖尿病人来说,水果的糖分可以转变为淀粉,所以,糖尿病人应以少量淀粉为主,高升糖指数水果就不要吃了,如果能正常吃水果,对糖尿病的治疗也很有帮助,但是大量食用水果导致的血糖升高却会形成巨大危害,糖尿病人能吃什么水果。

糖尿病人能吃什么水果?如果能正常吃水果,对糖尿病的治疗也很有帮助,但是大量食用水果导致的血糖升高却会形成巨大危害。糖尿病人可以吃葡萄、草莓、柠檬、西瓜、苹果、梨子、柚子、猕猴桃、黄瓜、丝瓜、西红柿、西兰花、蘑菇、大枣、猕猴桃、桑、葡萄等水果。

糖尿病病人要注意碳水化合物的摄入,不宜吃面食,以避免引起胃肠道功能紊乱,发生低血糖。同时应减少点心及含糖食品摄入,面包中的热量不应超过150千焦。每餐以一小中型蔬菜和500克水果为宜。

水果中的碳水化合物以葡萄糖和果糖为主,其次为淀粉,以葡萄糖会引起肥胖,对于糖尿病人来说,水果的糖分可以转变为淀粉。所以,糖尿病人应以少量淀粉为主,高升糖指数水果就不要吃了。

很多水果虽然含有丰富的维生素,但是对糖尿病人来说,却是一种不健康的糖分摄入,所以最好少吃。有些水果不能空腹吃,像荔枝、龙眼、香蕉等,对于糖尿病人来说,容易加重肠胃负担。

糖尿病病人能吃西瓜、柚子、橘子、柿子、猕猴桃、雪梨、西瓜等。糖尿病患者不宜吃腌制的、烤的、油炸的和炸的水果，患病后应禁食腌肉、烤肉、麻辣烫等辛辣食物,以免加重病情。