月子吃什么鸡,女性坐月子期间应吃公鸡而不是母鸡

2023-05-26 13:11:0523

没得吃鸡的月子期间，身子很难补回来的。叫他们把鸡膏，这么油是吃到怕的，叫家人鸡皮去了再煮，放点米酒去滚汤喝，不喜欢吃鸡的时候，可以买瘦肉，猪心猪肝滚米酒汤。菜心和麦菜也可以适量吃点，可以蒸排骨啊，天天有鸡肉吃，看得出来你家人很舍得，不过我们坐月子期间是吃鸡项的。

1、坐月子不能吃什么鸡

女性在坐月子的头几天，应该吃公鸡，而不宜吃母鸡。因为女性分娩之后，身体中的雌、孕激素水平会有所下降，这有利于乳汁形成。不过在母鸡肉中会含有一定量的雌激素，坐月子的女性食用后就会降低催乳素的功效，这会影响到乳汁的分泌。公鸡肉中含有雄激素，它能起到对抗雌激素的作用。女性生完了宝宝吃公鸡，就可以促使奶水分泌。此外，公鸡肉中所含的脂肪比较少，产妇食用后不容易发胖，这有助于产后的身材恢复，而且也不容易导致孩子腹泻。

产后34天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：1、食物要松软、可口，易消化、吸收很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、坐月子吃什么炖鸡

可以用党参黄芪炖鸡，要准备的材料有黄芪，枸杞，红枣还有母鸡。先把黄芪、枸杞还有姜片清洗好，接着放到过滤袋里面。接着把母鸡的各个部分都洗好，最好用热水烫一下，切成块状，然后和红枣一起放到锅里面，加入水，用小火炖大约一小时后调味就可以吃了。也可以用瓜仔来炖鸡汤，准备土鸡，荫瓜，老姜。然后把鸡斩成小块，放入煮沸的水里面煮1分钟然后捞出。

等待煮熟就可以了。坐月子的时候吃炖鸡的好处很多，对于在哺乳期患上感冒的产妇更应该吃，但并不是一生完宝宝之后就可以吃，还要等一个星期左右。那个时候吃会更加帮助产妇下奶，能让宝宝有更加多的奶喝，顺产坐月子护理事项1、尽早母乳喂养刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。