关于艾灸的那些事,程凯养生说什么样的人不适合艾灸

那么哪些人不适合用艾灸？第譬如我刚才讲怀孕了怀孕如果时间长了她的腹部不适合艾灸。长时间的疾病用艾灸养生保健是好的。艾灸对人体有非常好的保健作用如果能够坚持使用艾灸的话会起到强健身体的作用的如果时间选的不好或顺序不对或艾灸时长不够都可能影响艾灸效果。

哪些人不适合艾灸？

上海市中医文献馆针灸科主任医师张仁表示：应该说艾灸适合老年人、中年人、青年人，也包括儿童，都可以做艾灸。不同年龄的，包括不同的病症，它大概有300多种。那么哪些人不适合用艾灸？第一个，譬如我刚才讲怀孕了，怀孕如果时间长了，她的腹部不适合艾灸。第二个，有些感染了，局部有感染这个部位，一般来讲，在家庭做艾灸也不是很适合，医院里面当然是另外一回事情。

第三个，高热的病人，发高烧的病人在家庭也最好不做。因为高热，当热症，在医院里面可能会，但在自己家庭，一些急性病症，作为家庭艾灸也不是合适，因为首先要搞清楚是什么病。 所以我们讲家庭主要是保健、预防和辅助治疗，而不是一些疾病发生了以后，你去做艾灸。首先到医院里面诊断，然后进行正规的治疗。不是什么病家庭都可以解决的。

什么样的人适合艾灸？

艾灸属火，依中医反治法，对应更适合寒湿之症。我来简单谈下我的看法。第一，艾灸是中医一宝，自古就有“七年之疾，当求三年之艾”的说法。长时间的疾病，用艾灸养生保健是好的。第二，养生用艾灸当然人人适宜。现代人长时间处于亚健康的状态，用艾灸养生保健，可谓是恰到好处。尤其对于长期受湿寒困弊的朋友来说，可谓对症。

第三，治病用艾灸应另当别论。还是要因人而异，因时而异。除了要辨病辩证准确外，做艾灸时对应的经络穴位也需步步精准，方能灸到病处。最后，还是那句，艾灸不是万能的，但没有艾灸也是不行的。这就是中医，去粗存精，有容乃大。感谢邀请回答问题，如果你还有更多问题，可以添加中医学微信jaszsx，我们一起探讨。祝朋友们快乐健康！。

三伏灸不适合哪些人群？

三伏贴，三伏灸，是冬病夏治的一种方法。三伏阳气旺，贴敷或灸治疗风、寒，湿等引起的冬季易发顽疾，如：慢性咳嗽，哮喘，慢性腹泻，关节冷痛，体虚易感等反复发作者。三伏灸或三伏贴是寒性体质调养的大好时机，但并不是所有的人都适合。例如怀孕女性，两周岁以下的儿童，有发烧、痰黄、咯血症状的患病者，恶性肿瘤、强过敏体质、阳盛火旺体质者，不宜三伏贴或三伏灸。

有人说艾灸可以减肥，是真的吗？

可以说只要你坚持着做艾灸，真的可以减肥，因为这些都是粉丝给我的反馈。我原来在39健康网，大约在那里有10多年，由于其他平台的强大，39健康博客黄掉了，所以现在再找我原来的一些文章也不太好找了。以前，很多粉丝跟我说，尤其是患有妇科疾病的，坚持艾灸，小肚腩小了，腰围细了，他们说单阿姨我们用艾灸减肥了。艾灸减肥是有这样说法的，我说一个简单的比喻。

我们的锅内如果炒肥肉由于热的关系，那些肥油就会从肉里面分解出来。艾灸也是这样的，因为你每天持续艾灸一两个小时，由于热的关系再加上艾灸的渗透作用，它会把你体内的脂肪分解掉。这就像我们炒菜了以后锅底有很多油，如果我们用凉水刷锅是刷不干净的，此时你用热水刷锅，油就很容易刷掉了。有的粉丝自己有病的时候，她坚持艾灸3-5个月，甚至是更长的时间，他把身体调理好了，然后自己也达到了减肥的目的，如果说艾灸可以减肥，你做三天两天，肯定达不到减肥的效果，只要你坚持下来，一定会看到减肥的疗效。

艾灸可以每天坚持做吗？有什么需要注意的？

艾灸对人体有非常好的保健作用，如果能够坚持使用艾灸的话，会起到强健身体的作用的，但是如果时间选的不好或顺序不对，或艾灸时长不够都可能影响艾灸效果。下面给大家介绍一下艾灸有关的注意事项：艾灸时间：中医认为，一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以选择在上午时段进行艾灸。

一般来说，日中是一天中适合艾灸的时间。因为有些人白天由于工作没有时间，在下班后才有时间，晚上灸也是可以的，但是越晚越不宜艾灸，太晚艾灸的阳热之气容易造成夜晚阳不入阴而引起失眠。艾灸顺序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。艾灸的时长：艾灸要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些，以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

艾灸注意事项：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸!手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人，不要随便在做过手术的位置艾灸。