乳糖不耐受的6个症状判断出现这6个症状应注意

2022-02-05 09:00:09107

很多人都很熟悉“乳糖不耐受”这个词。研究表明，亚洲人中乳糖不耐受人口比例为全球最高，达到90%以上。水母基因对我国乳糖耐受性进行了专项研究，共采集样本5471份，其中南方样本946份，北方样本2449份，未知地区样本2076份。

如果乳糖不耐受存在，那么在这个时候，人的身体会因为这个而出现一些症状，所以很多人会通过相关症状来判断是否存在乳糖不耐受。那么，乳糖不耐受症状的六个判断是什么？我们来看看具体的症状。

乳糖不耐

第一、胃痛

如果人的身体不能够分解乳糖，那么，这时候乳糖就会直接通过肠道来达到结肠的地方，这时候就会被身体里面存在的天然细菌所发酵，然后会被分解，之后就会有甲烷以及二氧化碳等等酸性的气体出现，这时候患者也就会有胃痉挛和胃部疼痛情况出现。

要是乳糖不能够很好被身体消化和吸收，但是，又会被里面的细菌分解产生相关的气体，那么，这样一来自然也就会导致出现腹部肿胀的异常情况，如果自己的身体出现了这种情况，这时候就必须要警惕，看是否是乳糖不耐受导致的。

如果存在有乳糖不耐受，那么，身体就只能怪增加结肠里面的水分，这样就会让粪便的体积以及液体的含量增加，导致的后果就是自己会因此被拉肚子问题所困扰，故，要是长时间有拉肚子情况出现，这时候也要考虑是不是乳糖不耐受。

乳糖不耐

有的患者会因为乳糖不耐受问题而被头痛问题所困扰，之所以会这样也跟本身身体的代谢异常有关系，他们在吃了一些有乳糖的食物以后，就会感觉很不舒服，所以，有这种情况的人群一定要注意，否则就会因为自己头疼找不到原因而影响到正常生活。

可能不少人都对湿疹比较熟悉，但是，他们却不知道，其实湿疹跟乳糖不耐受也有一定的关系，当身体里面的乳糖吸收出现异常以后，患者自然可能会因为这样而出现湿疹异常，所以，当有湿疹的时候，患者也要学会去查找根本原因。

如果是没有被身体所消化和吸收的乳糖，那么，在进入到肠道以后就会被肠道里面的细菌分解和发酵，这样一来就会导致甲烷出现，甲烷会让食物通过肠道的时间因此缩短，自然也就会导致肠道蠕动因此受到抑制，而便秘问题也就会因为这样而出现。

以上是乳糖不耐受症状的六个判断。作为患者，遇到这种情况，一定要想办法及时找出问题的原因。如果真的是乳糖不耐受引起的，要特别注意日常饮食，然后根据情况调整身体。