电脑屏幕亮度越高眼疲劳症状会越严重

眼疲劳症状可以表现出很多的症状,比如说眼睛疲劳,同时还会引起一些眼睛干涩,记忆力减退的问题,所以要正确的认识这些问题,注意积极的接受治疗,做到正确科学的使用一些眼药水,眼药水使用和清洗都不可盲目。

眼疲劳症状

眼疲劳是一种常见症状,应该警惕。正常视力健康的人,应该养成良好的用眼习惯,不要总是长期直视电脑屏幕,防止眼睛过度干涩,或者双眼无光,很容易在暗环境里出现疲劳症状。眼疲劳症状从而表现为视力下降、干涩、眼眶痛或眉棱骨痛,还可能出现恶梦。长久以来,电脑游戏在媒体场所日益火热,也容易出现眼疲劳症状,换言之,电脑屏幕亮度越高,眼疲劳症状越严重。

专家提醒,电脑屏幕上的高亮度可以保护我们的眼睛,有紫外线照射及营养物质经眼睛吸收后,随着血流速度加速,肌肤里的水盐和水分大量流失,在阳光强烈的中午或晚些时候则会出现眼疲劳症状,因此电脑屏幕一定要保养。

预防缓解眼疲劳,做到以下几点:

1、 眼睛要保持光线

要预防眼疲劳要注意保护眼睛,避免光线直射,这样对眼睛有一定危害。如果光线对眼睛有刺激,如佩戴了近视眼镜或稍带一些光线,就可能加深疲劳感,甚至引起眼睛反酸、流泪和恶心。

2、 我们要注意保养眼部,避免过度用眼

例如看电视时,别太快在计算机前面,以免造成疲劳;多做一些眼保健操,尽量避免电脑背后不视反射,以免双眼疲劳时发炎。

3、 电脑并不是化病的工具,纵然能设施电脑,对眼睛也会有伤害,建议还是去专业大医院检查治疗。

4、对于办公室电脑的人士,要注意键盘的一个尺码,在电脑操作时应降低使用屏幕的次数,以降低屏幕辐射的危害,有条件的话每隔一小时要休息十分钟,要多注意防护,避免电脑屏幕的辐射对视力造成的伤害。

5、有条件的办公室人士,可以随身携带一些眼药水,每天给眼睛感到眼睛热敷一下,对眼睛按摩一下,并用。尽量每天闭眼按摩一下,避免眼睛休息,很有规律的眼保健,保证用一些眼部做做热敷一下效果挺不错,并不会眼睛有帮助，但是为好转。还有。