月子面食大全及做法,坐月子吃什么面条

2023-04-21 21:05:1536

如果青岛的面条界有江湖，那么群姐面馆一定有一席之地。芸豆嘎拉面是招牌，常年位于店面头牌，汤汁鲜美，嘎拉又大又肥，很实在，现在炒菜和烤肉也不错，家常菜馆，贵在新鲜，今天来吃，感觉面条比以前软了，这个就是各自喜欢了，我喜欢吃硬一点筋道的面条，友友们还有推荐吗。

1、坐月子可以吃炒面条吗

产妇能吃面条，但不建议吃炒面。面条含有丰富的碳水化合物和蛋白质，在给产妇提供足够的能量的同时还可以提高产妇的免疫力。此外，经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，产妇由于刚刚经历过分娩，身体比较虚弱，因此，面条非常适合产妇食用。但是产妇食用面条时应该煮的软烂一些，这样更易于消化吸收。而且，不建议加入辛辣的食物作为调味，以免不利于伤口的恢复。

产后34天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：1、食物要松软、可口，易消化、吸收很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、坐月子面条怎么做好吃

在坐月子的过程中，饮食调节是必不可少的，如果经常缺乏钙元素，新元素，蛋白质，氨基酸等等，那么产妇的身体将很难恢复到原来状态，延长坐月子的时间，反而会增加很多痛苦。因此大家要重视营养的补充，平时可以多补充面条。那月子里怎么做面条好吃？月子里怎么做面条好吃一、水开之后下面，散开均匀，等水再开之后，略等一下，用筷子感觉到面顺着筷子很滑了，就可以起锅了。

月子里吃面条有什么好处1、能提高自身的免疫力。产妇由于自身的特殊性，刚刚分娩完，马上又要面临着哺乳的任务，因此，提高自身的免疫力就显得尤为重要，面条每百克含有8。30克的蛋白质，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养，2、容易消化吸收。一般情况下，产妇卧床时间较长，运动少，容易产生消化不良的现象，因此产妇应该进食比较容易消化的食物，如面条，以免造成消化不良，不利于身体的恢复。

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