以前练过太极拳八段锦智能气功还有一个老人教我的道家功法,最近一个月练了金刚功,让我惊喜不已,从来没有过的明显反应,让我这样天天坚持下来就是因为效果很快很好很神奇,总结一下：1.腰部灵活了很多,走路轻松自如,原来腿弯着走路,因为腰不能转。八段
2022-03-26 1856
养生馆的宣传推广怎么做,泡脚养生的宣传单怎么制作
2022-03-26 12:50:3990
王俊凯的所谓养生，其实和大多数人心理是一样的，就是懒，泡泡脚就想要健康，就想长寿，估计是在做梦吧？懒人的所谓养生，其实就是一种有意的或者无意的自我欺骗而已。只是每天泡脚，不改变其他的任何行为，是不可能瘦的。冷静一下吧，增加的这点新陈代谢和你身上堆积的脂肪相比，真的是微乎其微的。
泡脚真的能减肥吗？
泡脚不能减肥。只是每天泡脚，不改变其他的任何行为，是不可能瘦的。单反说什么泡脚就能瘦的，其实很多都是在推销它们的泡脚药包或相关产品，在收割智商税。想减肥，只有控制好热量的摄入和消耗这一个方法，当每天消耗的热量大于每天摄入的热量才会瘦，所有有效的减肥方法，都是这一个原理。但是一些吃了让你拉肚子的减肥方法不算，它并没有让你减肥，吃完多跑了几次厕所，一称重，瘦了两斤！很有效对不对？快醒醒吧，你并没有瘦，只是脱水了，正常吃两天饭，体重立刻回归。
网上很多人说泡脚减肥，因为泡脚后身体会发汗，会促进血液流动，增加新陈代谢。冷静一下吧，增加的这点新陈代谢和你身上堆积的脂肪相比，真的是微乎其微的。不过，泡脚不是一点功劳没有，可能会对减肥有点好处的，比如泡完脚后整个人会很放松很舒服，会改善睡眠，睡眠好了，心情就会好，情绪好了，反而会让你不至于吃多东西，不多吃，摄入的热量少点，倒是对减肥有点帮助。
专家称王俊凯泡脚这样的方式是无效养生，年轻人应该如何养生？
王俊凯的所谓养生，其实和大多数人心理是一样的，就是懒，泡泡脚就想要健康，就想长寿，估计是在做梦吧？懒人的所谓养生，其实就是一种有意的或者无意的自我欺骗而已。他们的养生就坐着，或者躺着，或者吃着。这与其说是一种养生，不如说是一种享受。在享受中获得健康，多么理想的事情啊，不用那么辛苦，还很舒服，还能让身体健康起来，这让那些天天坚持跑步，游泳，打球等其他以运动来获得健康的人，情何以堪？如果吃吃喝喝，泡泡脚，按摩，谢谢能让你变得健康起来，那大家还需要运动吗？生命在于运动，健康也在于运动，这两句话的意思是基本一致的。
懒人，不想运动，因为运动对他们来说，太辛苦，他们又怕生病，怕活不久，特别家里存了一些钱的人。没办法长期坚持运动，他们的内心总是期待一种不用那么辛苦的方式，可以让自己变得健康，身材好起来，健康，长寿。他们会用各种各样的借口来满足内心的期待，例如去按摩，完事了觉得身体轻松一些，自己会认为健康了一些，自己也乐于接受这样的暗示。
如果有人告诉他们，吃什么东西，泡什么药，各种理疗对身体好，能延年益寿，能健康，不生病，顺便举几个例子，他们会很乐于接受。但这个世界就是这样，想获得就要付出，自己喜欢的事，往往是大家都喜欢的，我们自己喜欢的，往往并不是“身体喜欢的”，“健康”需要的，往往是我们需要付出努力获得的。而努力，是大多数人不愿意去做的。
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