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话说开门七件事,柴米油盐酱醋茶。中国人过日子,离不开茶。茶是人民最熟悉的饮料。近年来,茶叶的养生保健功效被广泛关注。本草拾遗说诸药为各病之药,茶为万病之药。更是给予茶的功效大大的肯定。喝茶有益健康,但前提是,你得喝对茶。现代医学认为,茶叶健康的奥秘在于当中所含的茶多酚茶色素茶多糖等成分。
喝茶时,该如何hold住这些有益成分?关键1泡茶时间最好浸泡46分钟后喝,茶叶中的有益成分可基本析出。关键2泡茶次数一般红茶绿茶冲泡23次,乌龙茶黑茶泡35次。泡太久无益健康。关键3别倒头泡茶绿茶和红茶的头泡茶中,含约70
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