春天喝什么饮品最养生 水果茶好喝吗

水果茶必须好喝啊。春天到了，万物萌发，生机勃勃。那么，春天适合喝什么茶呢。去外面买水果茶喝的话，我比较喜欢必胜客的水果茶，超大一杯，水果很丰富，喝完了可以用小叉子把水果插出来吃掉。同时，花香促人醒，花茶一喝，春天更有精神。另外，春天也可以适当喝一些花茶，如茉莉花茶等。

春天喝什么饮品最养生？

靠谱喝茶，就关注茶靠谱提示中性体质的茶友，可以根据初春春末季节来挑茶一天之中，可以根据早晚变化来挑茶体虚和体热的茶友，少喝绿茶等不发酵微发酵的茶或少喝发酵类的茶。春天到了，万物萌发，生机勃勃。和亲朋好友，三三两两，爬个山，踏个青，或者喝壶茶，就一些茶点，是非常惬意的事情。那么，春天适合喝什么茶呢？中性体质的茶友，最好这样喝生活中，有一些人的体质失去一定的平衡，变成实热体质或虚寒体质。

而中性体质，就是实热虚寒调节得比较平衡，不存在明显的倾向。这样的茶友，可以完全根据季节性和茶叶喜好来适量喝茶。茶靠谱的建议是初春时节，虽然大地萌动，但刚刚从凛冽的寒冬过来，寒气未除，凉薄依旧，因此，适合喝暖胃蓄阳的红茶乌龙茶或者消食助化的黑茶类。春末时节，随着阳气高企，大地回暖，杨柳风拂面，寒冬已远去，新茶上市，这时候，可以喝一些绿茶黄茶或白茶解馋，尤其是明前茶，鲜嫩爽口，非常的诱人。

不过，此时的新茶，刚刚出炉，火性还足，需要适量喝悠着点喝，待茶叶放上半个来月后，再品尝无碍。另外，春天也可以适当喝一些花茶，如茉莉花茶等。花茶窨制有鲜花，其芳香有散发理气之作用，可以将体内积聚的冬季寒邪之气发散开去。同时，花香促人醒，花茶一喝，春天更有精神。体虚寒凉的茶友，喝发酵茶为好寒凉体质的人，通常产热能量低，比较怕冷，容易出汗，大便比较稀，口淡无味，喜欢喝热的饮料和开水。

这样的体质，应该选用偏向温性的发酵茶，如红茶乌龙茶和黑茶。如果是胃寒肠胃虚弱，更是要谨慎喝未发酵茶，避免冷症更冷，拉稀泻肚。女性和老年人也是比较适合饮这样的发酵茶的。此外，黑茶不是很适合阴虚内热的人群。春天绿茶黄茶白茶娇嫩，但身体要紧，实在不行，尝尝鲜就该戒口。如果不知道自己适合喝什么茶，可以适量尝一尝，身体若有不良反应，就可断定自己的体质适合喝什么茶类了。

实热体质的茶友，喝未发酵或微发酵茶为好春天虽然寒冷，但是实热体质的人，身体热感强，脸色红，动不动就口渴干燥，小便颜色黄赤，量少容易发热，腹胀，烦躁，呼气粗重，容易便秘等。这种情况就适合吃或喝一些寒凉滋润的食物及茶水，尽量维持身体的平衡。喝茶方面，则宜选用不发酵的绿茶或微发酵的黄茶和白茶。同时，若喜欢乌龙茶，比较中性，喝喝也无妨。

特殊身体的茶友，要对症喝茶比如有胃溃疡慢性胃炎等消化道疾病的人，比较适合红茶而有肠炎痢疾等肠道疾病的，则又适合杀菌抗炎能力强的绿茶。好茶虽然大家都喜欢喝，但鲜嫩叶子制成的名优茶，咖啡碱含量高，神经衰弱症患者最好不喝或少喝。经常接触电脑的人，为了抗辐射，可以多喝一些绿茶，绿茶茶多酚含量高，抗辐射作用强。

水果茶好喝吗？

水果茶必须好喝啊！特别是在这个季节，加点冰块，冰冰凉凉，水果的清甜中和了茶的苦涩，对于不爱喝白开水的我来说简直是夏天的续命神器！去外面买水果茶喝的话，我比较喜欢必胜客的水果茶，超大一杯，水果很丰富，喝完了还可以用小叉子把水果插出来吃掉。当然自己做的话更好，做法非常简单，还能按自己的喜好放水果。材料茶包1包水果若干新鲜的当季水果最好了！添加你喜欢的水果就行，我更喜欢西柚青橘柠檬，口感更丰富一点，西柚微苦，柠檬微酸，搭配蜂蜜的甜，一点都不腻，再加点百香果香橙就更好了蜂蜜若干步骤准备好需要的所有材料，这里的茶包可以根据自己的喜欢，选择绿茶或者红茶都可以。

红茶用开水泡开，5分钟后扔掉茶包。也可以取小锅开大火煮开，煮好后扔掉茶包将所有的水果清洗干净，因为有些水果切片的时候要保留外皮一起切比如西柚柠檬青橘香橙，所以这些带皮的水果就要用盐搓洗一下，洗掉外面的果蜡，这样更加干净，而且泡出来的水果茶叶不会太苦。将洗好的水果切好西柚柠檬，青橘对半切或者切成四分之一大小，百香果对半剖开，香橙对半切西柚片 柠檬片 香橙片依次放到已经倒好茶的容器中用手将切开的橙子对着容器口挤出汁液，直到汁水差不多挤完为止将青橘汁挤出一些到容器里，挤过的青橘直接放到容器里。