yanqm86的菜谱 剖腹产后可以吃枸杞叶瘦肉汤

枸杞叶瘦肉汤主要是用枸杞叶和瘦肉,很多人不知道它的组成成分,这个枸杞叶瘦肉汤是很好喝的,它的营养价值也是很高的,能够帮助人们提高自身的免疫力,那么我们接下来就给大家介绍一下,枸杞叶瘦肉汤的制作方法,希望大家多吃枸杞叶瘦肉汤能够很好地养生。

枸杞叶瘦肉汤功效与作用特别好,枸杞叶瘦肉汤是补而不燥的,夏季食用还能够缓解夏季潮热,但是要提醒的是,尽量要在清火败火的时候食用,这样才能够发挥它的最佳功能。

原料:枸杞叶,瘦肉200克,盐少许。

制法:猪肉洗净切块,放入开水中稍滚一下。枸杞叶洗净。锅中注入500毫升水,放入枸杞叶,滚开,改小火煮20分钟,下瘦肉,下盐调味食用。

功效:夏季里天气暑热,喝点枸杞叶瘦肉汤可以很好的驱暑降温。

主料:枸杞叶250g瘦肉200g

辅料:盐适量 生姜适量 鸡精适量

枸杞叶瘦肉汤的做法

1. 准备好食材

2. 枸杞叶洗干净

3. 瘦肉洗干净切片

4. 生姜洗干净切丝备用

5. 瘦肉入锅加水,倒入姜丝

6. 水开后,倒入枸杞叶和枸杞叶

7. 过两分钟,煮一分钟

8. 加入盐和鸡精

9. 加入肉丝,等煮熟,出锅就可以了

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枸杞叶有补肾益精,养肝明目,润肺止咳的功效,此汤适用于精血不足所致的头昏目眩,目干视物不清,腰膝无力,两目干涩,夜盲,小儿发育不良,阳痿等。

枸杞叶可以治疗寒热伤筋骨,腰痛等病症。枸杞叶枸杞瘦肉汤还可以滋补肝肾。枸杞叶最好沸水煮,不要久煮。

以上就是枸杞叶瘦肉汤的制作方法,枸杞叶瘦肉汤对于身体是非常有好处的,它是滋补汤品,大多数的药材和滋补汤品都是不同的,平时我们在超市里买的时候就能买到,很多了枸杞叶,大家可以自己动手,可以到市场购买来自己做几斤或者选择回家做汤,每天自己做药膳,养身健身滋补。枸杞叶,还能够健康,大家多喝赶快来强身，,今天小编自己做。,又经济实惠,又补肾壮阳，,滋补肝肾壮阳。,还效果又补肾。