21金维他和善存哪个好 两者之间这些区别千万要知道

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维生素对我们的新陈代谢非常重要。有些人发现很难通过食物获得维生素。因此，需要一些富含维生素的补充剂。目前市面上的维生素补充剂有很多，其中最知名的是21金维他和善村。因此，产品从货架上被移除。这个产品的功能和它非常相似。让我们试试吧！

一、21金维他和善存哪个好?

21金维他是一种药品，又叫多维元素片(21)，通过名字可以看出它里面含有21种维生素和矿物质，能改善因维生素和矿物质缺乏而引起的各种疾病。善存佳维片是惠氏制药旗下生产的产品，品牌来自美国，但是其为有蓝帽标识的养生产品，常用于日常保健养生。

善存佳维片

-胡萝卜素、维生素C、E、硒、铜

二、21金维他可以长期吃吗?

21金维他是一款药品，在我们缺乏的时候，适当补充是可以的。但是当人体不缺乏维生素以及矿物质的时候，不建议服用，因为可能会对身体造成一些负担。

三、21金维他有哪些注意事项?

虽然21金维他是一种非处方的药品，但是服用的时候要遵守一些注意事项。含有抗酸剂的药品不能和21金维他一同服用，那样的话会影响维生素A的吸收。

成人和12岁以上的青少年每天2片，12岁以下儿童每天只能吃1片，千万不能超过这个用量。儿童在服用21金维他的时候一定要先咨询医生，并在大人的监督下服用，药物要放在孩子们触摸不到的地方。

有些人服用21斤维他后会有黄尿。这个时候不要慌，及时停止服用。我们只有在需要的时候才吃药。我们平时可以多吃一些保健品或者水果蔬菜来补充人体所需的维生素。