补血的汤有哪些四款补血汤值得您尝试

2021-12-19 11:00:13157

养血养胃汤，女性健康必备。配料:生鸡蛋、红枣、枸杞、生姜、红糖。27943浏览583收藏。三红血汤(红枣蒸红薯)。配料:红薯、红枣、红糖、水。8181浏览94收藏。解毒血汤。配料:黑木耳干、红枣、冰糖。57933

生活中，很多朋友花很多钱买一些补血的药物和营养品。众所周知，通过合理的饮食可以在一定程度上达到补血的目的。例如，由某些成分制成的食物也可以用来补血。其中，补血汤是最好的产品之一。那么，补血的汤有哪些呢？现在，让我们一起来看看。

1、补血汤之一：银耳红枣汤

银耳富含天然植物胶质，具有很好的滋阴功效，可以用来补脾开胃、益气清肠。而红枣富含维生素，还含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、微量元素等丰富的营养物质。用这两种食材熬制成银耳红枣汤，可以滋阴补阳，起到很好的补血功效，对于想补血的朋友来说，银耳红枣汤绝对是不可错过的一大补血的圣品。

当归是生活非常常见的一味中药材，具有很强的补血和血功效。对于那些贫血的朋友来说，想要补血，可以用当归和排骨一起熬成汤，外加少量的红枣、枸杞，不仅可以用来补血，还能调经止痛、润燥滑肠，在抗癌、防衰老方面同样具有非常大的作用。

乌鸡补血汤特别适用于经后的补血。在月经过后，宰杀一只乌鸡，与红枣、生姜、当归、熟地等中药食材一起熬成乌鸡汤，可以有效改善经期因失血过多而出现的头晕乏力现象，是补血养颜的一大营养汤品。

枸杞是一味名贵的中药材和滋补品，内含丰富的铁质及微量元素，是补血的佳品。而黄芪可以用来补元气，增强心肌收缩力，调节血糖。所以用枸杞和黄芪一起熬制成汤品，外加入少量红枣，同样具有良好的补血功效。

以上四种汤都能起到一定的补血作用。对于那些想要补血的朋友来说，不需要太依赖药物和补品。只要他们每天多喝补血汤，也能达到补血的目的，从而保护自己的健康。所以，以上四种补血汤，想要补血的朋友，可以放心尝试，保证效果不会让你失望。