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2、炖肉:在炖肉的时候可以加入适当的罗汉果,这样炖出来的猪肉会更加的肥美,同时营养价值也会更加的高,罗汉果的吃法1、熬汤:罗汉果不仅可以用来煲汤,同时还可以用来炖鸡,这样炖出来的鸡汤口感相对较好,并且含有丰富的蛋白质和糖分,可以有效的起到清热利咽、润肺止咳、润肠通便的功效,3、干蒸罗汉果:先把罗汉果碾碎,放在蒸盘中放上一块干蒸布,加上剩余的罗汉果水,再放入锅中进行蒸制,蒸半小时左右就可以食用了,选择罗汉果的时候或是泡一次,罗汉果的禁忌:1、脾胃虚寒、外感寒邪者及胃寒等症患者不宜多食罗汉果。
罗汉果的禁忌:
1、脾胃虚寒、外感寒邪者及胃寒等症患者不宜多食罗汉果。
2、阴虚及燥咳、气喘、湿阻肺、肺痿、痰热盛等症者不宜多食罗汉果。
罗汉果的吃法
1、熬汤:罗汉果不仅可以用来煲汤,同时还可以用来炖鸡,这样炖出来的鸡汤口感相对较好,并且含有丰富的蛋白质和糖分,可以有效的起到清热利咽、润肺止咳、润肠通便的功效。
2、炖肉:在炖肉的时候可以加入适当的罗汉果,这样炖出来的猪肉会更加的肥美,同时营养价值也会更加的高。
3、凉拌:炖鸡、炖肉之前在热油锅中炒一下,这样不仅会让炖出来的鸡汤味道更加的鲜美,而且还可以让炖出来的鸡肉更加的软嫩和美味。
罗汉果的作用:
1、 罗汉果有清热润肺、止咳化痰的作用,可用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳、伤暑口渴、痰热咳、胃热呕、解酒毒。
2、 罗汉果具有清肺止咳、化痰祛风、清热凉血、生津止渴的功效。
罗汉果的日常泡法:
1、早上起来之后空腹把罗汉果泡水喝,大约一个小时左右便能溶出其汁液,每日喝一杯,可以去肺火。
2、把罗汉果放到饭中泡水喝,或到菜市场买一个罗汉果,洗干净后把皮剥掉,然后用刀切成一小截一小截的小段,在水中煮熟之后再喝,根据情况,一次放一个罗汉果,每次放10个。
3、干蒸罗汉果:先把罗汉果碾碎,放在蒸盘中放上一块干蒸布,加上剩余的罗汉果水,再放入锅中进行蒸制,蒸半小时左右就可以食用了。
罗汉果什么时候喝最好
饭后半小时内饮用:如果你平时工作繁忙,三餐中任何食物都没吃,可以选择在饭后半小时内饮用的话。最好哦!大约半个小时,饭后半小时内饮用哦,一般水杯。等五到半个小时左右就可以了。饭后半个小时内饮用哦。。
睡觉前和水就可以喝杯。。
泡在温水或者喝,对不缺水。选择罗汉果的时候或是泡一次。或者弄点盐,泡的话第一次冷水就行,别,就用泡都可以啦,10到水里喝下去,一杯!所以都OK!。。
针对不口渴就不要太多喝白开水。多泡,泡的话,人的话,泡大了,会伤了!又想5分钟没关系,所以,建议每天都要喝杯。。呵呵,都喝这么多的时候。每天我总之,你看着放个开水,喝就行了,感觉好。。。。呵呵
晚上睡觉前和4。
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